رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطيخ

للحفاظ على الجمال والرشاقة.. فوائد “مذهلة” لفاكهة غير متوقعة

لا يتوقف بحث المرأة عن طرق للحفاظ على جمالها ورشاقتها، وتستخدم من أجل ذلك الكثير من مستحضرات التجميل، لكن هذه قد لا...

الفواكه وعلاقتها بارتفاع سكر الدم

يقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم. وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح. وسيؤدي تناول الوجبات الخفيفة...

هذه الأطعمة توسّع الشرايين وتجنب النوبات القلبية.. البروكلي أبرزها

  سيطر الرعب على الكثير من المصابين بأمراض القلب والشرايين، خاصة مع انتشارها بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، فإن الأطباء ينصحون بأنواع...

هذه أفضل الفواكه لحرق دهون البطن..أبرزها الخوخ

يوجد العديد من  الفواكه التي تساعد على حرق دهون البطن وتعتبر هذه الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، مرتفعة القيمة الغذائية؛ مع غناها بالألياف...

انتبه.. منتجات لا يجب تناولها معاً

كشف كبير الطهاة (الشيف) فلاديمير بافلوف، عن المنتجات التي من الأفضل تناولها بشكل منفصل، لتجنب مشاكل في الجهاز الهضمي. ووفقاً لحواره مع راديو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...