رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطيخ

أطعمة ترفع سكر الدم.. تجنبها

متابعة: نازك عيسى يُعد داء السكري من الحالات الصحية المزمنة التي تحدث نتيجة ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، بسبب نقص أو عدم كفاءة...

هل يجوز أكل البطيخ أثناء الرجيم؟

متابعة: نازك عيسى يعد البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة التي يتساءل العديد من متبعي الحميات الغذائية حول إمكانية إدراجه في نظامهم اليومي، خوفًا...

لحرق دهون الخصر .. 6 فواكه صيفية تناولها يوميًا

متابعة: نازك عيسى يتميز فصل الصيف بتنوع الفواكه اللذيذة التي لا تقتصر فوائدها على تحسين الصحة العامة، بل يمكن لمتبعي الحميات الغذائية الاعتماد...

فواكه تساعدك على التخلص من دهون البطن أثناء الرجيم

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في التخلص من دهون البطن المتراكمة في منطقة البطن بفعالية، فمن الضروري إدراج بعض الفواكه في نظامك الغذائي،...

أطعمة تساعد على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام

متابعة: نازك عيسى عد الحفاظ على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الشعور بالعطش والجفاف. يمكن تحقيق ذلك بسهولة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...