رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطن

لنسف دهون البطن إليكِ طريقة حزام الشاي الأخضر والقهوة

يحتوي الشاي الاخضر والقهوة على العديد من الخصائص التي تساعد على التنحيف من خلال تذويب الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة،...

نوم الرضيع على بطنه.. فوائد ومخاطر على الأم معرفتها

تجد أحياناً الأم راحة رضيعها في النوم على بطنه، وربما لهذه الوضعية بعض الفوائد لكن يمكن أن تشكل خطورة على صحة الطفل،...

لا رشاقة مع التناول المفرط للقهوة

خبرٌ غير سارٍ لمحبي القهوة يربط بين شرب القهوة وزيادة الوزن خاصة في منطقة البطن والخصر. من المعروف أن القهوة تحتوي على العديد...

أطعمة لتخلص من بروز البطن

زيادة الوزن في مختلف مناطق الجسم مشكلة، ولكن الزيادة في منطقة البطن أكبر مشكلة بهم، لأنها تمنعنا عند ارتداء الجينز المفضل لنا،...

يستحق التجربة.. ريجيم الساعات الثلاث

تقوم فكرة ريجيم الساعات الثلاث على مبدأ عدم تجويع الجسم، وتهدف هذه الطريقة التي ابتكرها جورج كروز مدرب اللياقة البدنية ومؤلف كتب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...