رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطن

لن تتوقع.. ملعقتان كبيرتان من نخالة القمح يومياً تعالج هذه الأمراض

متابعة - أميرة جادو تتضمن نخالة القمح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما تساهم في علاج الكثير من الأمراض، وتعمل...

إليك أفضل النصائح لتجنب ترهلات البطن المزعجة

متابعة : رهف عمار   مهما كنت تتمتعين بجمال وملامح لطيف، إلا أن شكل الجسم و رشاقته تلعب دوراً كبيراً في إبراز جمالك، وخاصة...

6 نصائح للحفاظ على البطن مشدوداً

متابعة _ نور نجيم : بعد القيام بتمارين شد البطن التي تؤدي غرض إحراق الدهون المخزنة في البطن، وإبراز عضلاته، ومنحه شكلًا مسطّحًا....

رجيم لإزالة الكرش ودهون الأرداف في فترة قياسية

البطن والأرداف من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون وكذلك من المناطق السهلة التي تزيد في الوزن. وللتخلص من هذه المشكلة...

لنسف دهون البطن في مدّةٍ قصيرة.. جرّبي هذا العصير

يرغب الكثيرون بالحصول على جسم مثالي رشيق خالٍ من الدهون، لذلك يبحثون عن مكونات يمكنها أن تساعد في نسف دهون الجسم الضارّة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...