رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطاطس

تزيد الوزن .. 5 أطعمة بيضاء ممنوعة في الرجيم

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، فمن الأفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة البيضاء التي قد تعزز تراكم الدهون...

البطاطس أبرزها.. 4 خضروات غير متوقعة لإنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لإنقاص وزنك وحرق الدهون خلال شهر رمضان، فقد تتجنب بعض الخضروات الشائعة بسبب الاعتقاد بأنها تعيق فقدان...

البطاطس.. الحل الفعال للتخلص من الهالات السوداء

متابعة- يوسف اسماعيل الهالات السوداء حول العينين هي مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين، خاصة النساء. فهي تشوه المظهر العام وتضعف الثقة بالنفس. ولكن هناك علاج...

دراسة تكشف العلاقة بين استهلاك البطاطس وأمراض القلب

متابعة: نازك عيسى كشف علماء من مركز بريغهام للصحة النسائية في بوسطن عن عدم وجود علاقة بين الاستهلاك العام للبطاطس وزيادة خطر الإصابة...

هل البطاطس تهيج القولون؟

متابعة: نازك عيسى تُعد البطاطس من الأطعمة الغنية بالنشويات والألياف الغذائية، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات متنوعة مثل فيتامين ب وفيتامين ج، فضلاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...