رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطاطس

طريقة تحضير البطاطس بالبشاميل خطوة خطوة

البطاطس بالبشاميل ... تختلف وصفات البطاطس ونكهاتها ، إليكِ طريقة عمل وصفة بطاطس مهروسة بنكهة البشاميل الرائعة وتقديمها كطبق جانبي لطبقك الرئيسي. -...

هل يمكن تناول البطاطس ذات البقع الخضراء؟

متابعة – سماح اسماعيل: عند شراءك للبطاطس قد تظهر عليها بعض البقع، التي تجعل من لونها غير مألوف بالنسبة لك، فتسارع في رميها،...

إن كنت منهم.. احذر من تناول الثوم والبطاطس

متابعة - سماح اسماعيل قالت المختصة في شؤون التغذية إينا زيكينا: "إن الثوم على الرغم من فوائده الصحية العديدة. يعتبر مادة غذائية شديدة...

أفضل طريقة صحية لتناول البطاطس.. تعرف عليها

ذكر الدكتور ميخائيل جينزبرج، خبير التغذية الروسي، إن تناول البطاطس باردة مع الخضار والخضر الورقية، هو أفضل طريقة للاستفادة منها والتمتع بفوائدها...

فئات يُمنع عليها تناول الثوم والبطاطس

قالت المختصة في شؤون التغذية إينا زيكينا: "إن الثوم على الرغم من فوائده الصحية العديدة. يعتبر مادة غذائية شديدة الشراسة بالنسبة للإنسان".   وأضافت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...