رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطاطا

البطاطا الحلوة تجنبك آلام الظهر!

تسبب بعض الوضعيات الخاطئة للنوم والجلوس آلاماً في الظهر، ولكن هناك خبرٌ سارٌ كشفت عنه دراسة لجراح العظام برانكو باربا، هو أن...

أبرزها فقدان الوزن.. فوائد غير متوقعة لـ “البطاطا”

لفتت العديد من الدراسات، إلى أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وزيادة مرونة وحجم العضلات، كما أن...

لبشرة خالية من الشوائب إليكِ وصفة البطاطا والطحين

تتأثر البشرة بالعديد من العوامل الضارة التي تسبب ظهور الشوائب عليها، ومنها عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول المأكولات التي تحتوي على...

تجنب هذه الأنواع من الأطعمة للحفاظ على صحة عينيك

تتأثر صحة العينين في الغالب بتقدم العمر، إلا أن هذا ليس السبب الوحيد الذي يؤثر على عينيك، فهناك بعض الأطعمة التي يؤدي...

منها “البصل والفجل”.. 5 خضراوات جذريّة مضادة للأكسدة تعرّف عليها

تتميز الخضراوات والفواكه بكونها تحتوي على قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى أنها تعمل كمضادة للأكسدة، وتساعد في الحفاظ على الصحة، من خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...