رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطاطا الحلوة

بخلاف التدفئة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البطاطا الحلوة في الشتاء

رغم المذاق الحلو للبطاطا ولكنها تصنف من الخضروات، ويقبل معظم الأشخاص على تناولها في فصل الشتاء، نظراً لمحتواها العالي من النشويات التي...

أطعمة تساعد علي الحيوية والنشاط.. منها السبانخ

متابعة - خالد الديب: يحتاج الإنسان إلى الأطعمة التي تمد جسده بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المختلفة بحيوية ونشاط، لذا نرصد لكم أبرز الأطعمة...

فوائد صحية تدفعك لتناول البطاطا الحلوة باستمرار

متابعة- رنا يوسف تحتوي البطاطا الحلوة على النشويات التي تمنح الجسم الدفء في الشتاء. إلا أن تناولها يمنح الجسم فوائد صحية عديدة تعرف...

للأمهات.. هذه الأطعمة تساعد على تعزيز مناعة طفلك

ترجمة - أسماء صبحي فى نفس التاريخ من كل عام، أينما ذهبت ترى مرضى، وتشاهد أطفالك يشاركون في أنشطتهم جنبًا إلى جنب مع...

8 أغذية تناولها بكثرة يخفف من التوتر.. منها البيض

متابعة: روان ديوب   يؤدي التوتر إلى آثار سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسبباً رئيسياً لأمراض خطيرة. مثل القلب والاكتئاب. ويزداد التوتر مع تسارع نمط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...