رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

لتنظيف جسمك بعد تناول السكريات.. إليك هذه الطريقة السهلة

متابعة – علي معلا: يصعب على الكثيرين مقاومة تناول الحلويات بأشكالها، من الكيكات، والبقلاوة، والتشيز كيك وغيرها، والبعض الآخر يفرط جداً بتناولها، مع...

ما هو رجيم قبضة اليد لخسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة وزنهن بطرق بسيطة، لذلك تمّ ابتكار طريقة سهلة جداً لخسارة الوزن من دون استعادته مجدداً. ويبدأ ذلك من...

علامات تحذيرية تنبئ بالإصابة بفيروس كورونا قبل حدوثها

متابعة: نازك عيسى     يشهد العالم انتشار جائحة كورونا التي باتت تهدد الحياة بالإضافة إلى الاقتصاد. وبالتزامن مع الوباء ينكب العلماء على إجراء الابحاث...

احذروها.. 3 عادات غذائية تُفسد الريجيم

متابعة – علي معلا: الحصول على جسم رشيق وقوام متناسق لا يعتمد فقط على كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها يومياً، ولكن أيضاً على...

فوائد صحية غير متوقعة للفوشار.. منها خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعتبر الفوشار من أكثر المأكولات المحببة لدى الجميع، كما أنه من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد. فهو يحسن الحالة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...