رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

فوائد صحية مذهلة للّبن الرائب.. منها تسهيل عملية الهضم

متابعة: روان ديوب   يتميز اللبن الرائب باحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، وعلى خمائر طبيعية تساعد في عملية الهضم. وتقلل من المغص والانتفاخ،...

تعرفي إليها.. الفوائد العجيبة للحبة السوداء مع العسل

البذور السوداء أوN. Sativa ، لها خصائص مغذية فائقة، فهي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين النباتي والألياف والمعادن والفيتامينات، كما أنها...

ضرره كبير.. إليكم كيفية التخلص من الماء الزائد في الجسم

متابعة : رهف عمار يعاني الكثيرون من احتباس الماء في الجسم لذلك سنقدم إليكم كيفية تخلص الجسم من الماء الزائد بمكونات اقتصادية،...

لا تصدقوها أبداً.. أشهر 6 خرافات عن إنقاص الوزن

متابعة – علي معلا: تلجأ الكثير من النساء لأنظمة الريجيم لإنقاص الوزن بسرعة ولكن يجب الانتباه لأهم الخرافات عن الدايت حيث تشكل عبئاً...

ما هو الفرق بين الكيراتين والبروتين والكولاجين؟

متابعة : رهف عمار تلجأ بعض السيدات إلى اتباع أنظمة جديدة في علاج الشعر ولكن بطريقة طبيعية، وظهرت مؤخرا علاجات كثيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...