رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

ما علاقة ضعف القوة الجسدية للمسنين بنقص البروتين؟ 

اي متابعة _نور نجيم : أكدت دراسة نشرت في مجلة Cachexia وSarcopenia وMuscle وأجريت على 85000 امرأة تجاوزن الستين عاما من العمر، أن...

ماذا يحدث لجسمك عند نقص البروتين الحيواني فيه؟ 

متابعة - نور نجيم : أشارت كل من الدكتورة يلينا شيتينينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية والدكتورة نتاليا كروغلوفا إلى أن الخطر...

تعرفوا عليها.. كمية البيض الصحية التي يمكن تناولها يومياً

متابعة- غرام محمد إذا كنت ترغب في خسارة الوزن دون فقدان عناصر غذائية ضرورية لاستمرار وظائف الجسم. ما عليك سوى أن تجعل البيض...

ماذا يحدث لشعرك عند معالجته بالبروتين؟

متابعة - نور نجيم : توجد عدة فوائد لمعالجة الشعر بالبروتين، فهو يحارب جفاف الشعر ويحوله من مجعد إلى املس وناعم، من هذه...

قد يماثل اللحوم.. نوع من الخضروات يحتوي على بروتين

متابعة- غرام محمد يُوصى، بشكل عام، بتناول أقل من غرام من البروتين لكل كيلو غرام من وزن الجسم. أو حوالي 10% إلى 35%...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...