رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

تقييد الكربوهيدرات يتفوق على أدوية مرضى السكري

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن مرضى السكري من النوع 2 الذين يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات يمكنهم تحسين وظيفة خلايا بيتا...

السكري وارتفاع الضغط: ثنائي خطير وكيفية مواجهتهما

متابعة - علي حسام ضعون يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة مزدوجة تتمثل في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. هذه الحالة الصحية...

النظام الغذائي الغني بالبروتين: مفتاح طول العمر

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن محرك الشباب الجديد؟ قد يكون الجواب المناسب في طبقك! تشير دراسة حديثة إلى أن البروتين...

نصائح فعّالة لمحاربة “مقاوَمة الأنسولين”

متابعة: نازك عيسى مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي وانتشارها، ازداد الحديث في السنوات الأخيرة عن "مقاومة الإنسولين"، وهي مشكلة صحية شائعة تؤثر على...

دقيق السميد .. هل يساعد على التخسيس؟

متابعة: نازك عيسى يعد دقيق السميد أحد أنواع الدقيق الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ولكن يجب تناوله بحذر لتجنب بعض الآثار الجانبية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...