رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين النباتي

نوع من البروتين يقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة

متابعة: نازك عيسى   تشير دراسة جديدة إلى أن تناول البروتين النباتي قد يقلل من خطر إصابة النساء بالأمراض المزمنة مع تقدمهن في السن. تابعت...

هل البروتين النباتي أكثر فائدة من البروتين الحيواني؟

متابعة-سوزان حسن البروتين النباتي أكثر استدامة من مصادر البروتين الأخرى وله فوائد صحية أكثر من المصادر الحيوانية. أفاد خبراء من الجمعية الألمانية للتغذية أن...

لقوة العظام والعضلات مع التقدم في العمر.. إليك بهذا البروتين!

متابعة - لجين اسماعيل : قد تحتاج إلى اتباع نظام غذائي يحافظ على قوة العظام والعضلات. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك...

تغييرات بسيطة في عاداتك الغذائية تحميك من مرض خطير وشائع

متابعة - نور نجيم : يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول غير المعالج، في كثير من الأحيان إلى مشاكل صحية خطيرة بمرور الوقت، مما يزيد...

حقائق لا يعرفها الكثيرين عن مكملات البروتين..لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : يجهل معظم الناس فهم مكملات البروتين وعملها، ولذلك فإنه من المهم تحديد الحقيقة والأساطير حول مكملات البروتين والتحقق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...