رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتينات

هل الإفراط في المكملات الغذائية قد يهدد صحة الكلى؟

متابعة: نازك عيسى حذرت الدكتورة داليا غزلان، صانعة المحتوى الطبي، من الإفراط في تناول المكملات الغذائية، خصوصًا بين ممارسي رياضة بناء العضلات في...

المكسرات.. بديل صحي للمرضى بالسكري من النوع الثاني

متابعة: نازك عيسى أفادت الجمعية الألمانية للتغذية أن المكسرات تعد خيارًا ممتازًا لمرضى السكري من النوع الثاني، بفضل احتوائها على مجموعة متنوعة من...

حساسية اللاتكس .. هكذا يمكن الوقاية منها

متابعة: نازك عيسى حساسية اللاتكس هي استجابة مناعية ناتجة عن تفاعل الجسم مع البروتينات الموجودة في المطاط الطبيعي المستخرج من شجرة الهيفيا. تدخل...

تناول التونة بعد ممارسة الرياضة .. مفيد أم مضر؟

متابعة: نازك عيسى يميل العديد من مرتادي صالات الألعاب الرياضية إلى تناول علبة التونة بعد التمرين، اعتقادًا بأنها تسهم في زيادة كتلة العضلات...

أهمية الكولاجين للتمتع ببشرة دائمة الشباب

متابعة: نازك عيسى تولي العديد من السيدات اهتمامًا خاصًا بتناول حبوب الكولاجين، وهو بروتين يُعتبر جزءًا أساسيًا من الأنسجة الداعمة للجلد، حيث يمنح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...