رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتينات

للحصول على خصر نحيف.. اتبعي هذا النظام الغذائي البسيط

متابعة: روان ديوب   يواجه بعض الأشخاص مشكلة زيادة في قياس محيط الخصر، وغالباً ما يكون السبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون وعدم ممارسة التمارين...

علماء النفس يكشفون العلاقة بين البكاء والصحة النفسية

متابعة: نازك عيسى   اعتاد الإنسان البكاء منذ فجر التاريخ، لينهمر من عينيه ما بين سبعين إلى مئة لتر من الدموع على مدار حياته....

بالأطعمة فقط.. حيل سحرية تمنع ظهور الشيب ستدهشك

متابعة – علي معلا: يبدأ ظهور الشعر الأبيض من عمر الـ 20 ولغاية 50 عاماً، ويرجع العامل الوراثي، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل...

لم تتوقعيها..مقدار محدد من البروتين يجب تناوله لإنقاص الوزن

متابعة - سوزان حسن يساعد البروتين في تحسين التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، وليس ذلك فحسب بل يساعد أيضاَ في تنظيم الهرمونات، ويقلل...

إياك وإهمال هذا العارض..الرغوة في البول تدق جرس الإنذار لهذه المشاكل

متابعة: نازك عيسى   قد يجد بعض الناس رغوة في البول، فعلام يدل ذلك؟ إن وجود رغوة في البول يرجع إلى وجود بروتينات في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...