رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروبيوتيك

استمتع بصحة أفضل مع اللبن الرائب والزبادي: تعرف على فوائده العديدة

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من مشاكل في الهضم؟ هل تبحث عن طرق لتعزيز صحتك العامة؟ قد يكون الحل بسيطًا وبمتناول...

تعرّف على أفضل الأطعمة في مختلف مراحل العمر

متابعة: نازك عيسى   عندما تستمتع بتناول طبق من السمك المشوي الطازج الذي تم اصطياده في الصباح الباكر خلال عطلتك، قد يبدو من السهل...

فوائد تجنيها الأم والطفل من “البروبيوتيك” أثناء الحمل

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية أوهايو أن تناول الحوامل لمكملات البروبيوتيك، أو ما يُعرف بالبكتيريا الصديقة، يمكن أن يعزز...

7 عادات تحسن صحة الأمعاء والدماغ

متاب   تُعرف الأمعاء أحياناً بأنها "الدماغ الثاني" للجسم، وتتزايد الأدلة العلمية التي تبرز العلاقة بين صحة الأمعاء والدماغ والجهاز العصبي. أظهرت الأبحاث خلال...

وداعاً لاضطرابات المعدة بعد المضادات الحيوية.. نصائح ذهبية لحماية صحة أمعائك

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الإسهال أو الانتفاخ أو عسر الهضم بعد تناول المضادات الحيوية؟ لا داعي للقلق، فهذه أعراض شائعة ناتجة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...