رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البرتقال

لإنقاص الوزن.. تخلص من هذه المشروبات في نظامك الغذائي

متابعة - سماح اسماعيل عندما تسعى لإنقاص وزنك، فإنك تتجه لمعرفة الأطعمة المفيدة والابتعاد عن التي تسبب السمنة، ولكن للمشروبات أيضاً نفس الأهمية،...

فواكه تساعد في رفع ضغط الدم

متابعة- رنا يوسف يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في تعزيز حالة الجسم الصحية. والوقاية من الأمراض. ولعل ضغط الدم من بين الأمور التي...

أفضل الفواكه الشتوية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

متابعة : رهف عمار   يقدّم فصل الشتاء بعض الفواكه الشتوية التي تساعدك في إنقاص الوزن و حرق الدهون و تحقيق غايتك والوصول الى...

كيف تستغنين عن “الفانيلا” ببدائل من مطبخك؟

متابعة _ نور نجيم : تستعمل "الفانيلا" في صنع الحلويات والكيك للقضاء على رائحة البيض، لكن هناك بدائل طبيعية ستجعلك تستغني عنها وبنكهات...

احذر الإفراط في تناول البرتقال.. وهذه الحصة المسموح بها يومياً

متابعة- رنا يوسف يتميز البرتقال باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية ورفع المناعة ما يساهم في تقليل فرص الإصابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...