رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البرتقال

البرتقال.. ستسارع إلى تناوله فور معرفتك بفوائده السريّة

متابعة – علي معلا: يحتوي البرتقال على 100 بالمئة من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي، حيث أنها تعتبر من أكثر الفاكهة...

تعرف إليها.. زيوت فعالة تخلصك من آلام التهاب المفاصل

متابعة : رهف عمار يعاني الكثير من الناس آلام التهاب المفاصل الروماتويدي المزعجة، والتي تُسبب التصلب والتورم وألماً حاداً للغاية، يؤثر بشكل...

للريجيم.. إليك طريقة تحضير سلطة الخس بالتفاح

  متابعة: نازك عيسى يسعى معظم الأشخاص إلى خسارة الوزن الزائد من خلال اتباع  نظام غذائي محدد أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. ويحرص كثيرون...

لمريض السكري.. تناول هذه الفاكهة الصيفية واحذر من تلك

متابعة – علي معلا: يعني داء السكري النوع 2 أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين للوصول إلى مستويات السكر في الدم...

فوائد متعددة للبطاطس.. أهمها تقوية المناعة

متابعة : رهف عمار يربط الناس عادة فيتامين "سي" بالبرتقال والحمضيات، ولكن البطاطس أيضًا مصدر جيد لفيتامين سي، إذ توفر حبة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...