رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البرتقال

فوائد عصير البرتقال في فصل الشتاء

عصير البرتقال هو مشروب طبيعي ولذيذ يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في فصل الشتاء. إليك بعض الفوائد الرئيسية لشرب عصير...

كيف يساهم البرتقال بخسارة وزنك؟

البرتقال غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C، مما يجعله فاكهة شائعة لفقدان الوزن. كما أنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية (60-80 سعرة حرارية في...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية لفترة أطول. إليك بعض الطرق الفعالة لحفظ البرتقال: 1. التخزين في درجة...

هذه الأطعمة تمنح الطاقة وتحافظ على الرشاقة

متابعة: نازك عيسى يقترح خبراء التغذية على ممارسي التمارين الرياضية في الصباح الباكر تناول أطعمة تُعتبر "خارقة" و"مفيدة"، يمكن دمجها ضمن روتين الإفطار،...

هل البرتقال يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. لكن، هل يمكن تضمينه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...