رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البرتقال

عصير البرتقال.. كنز طبيعي لمرضى فقر الدم في رمضان

متابعة: نازك عيسى يُعد عصير البرتقال من المشروبات الرمضانية المحبوبة والمنتشرة، ويعتمد عليه الكثيرون بسبب مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. لكن ماذا عن...

أكثر من الحليب .. 4 مشروبات غنية بالكالسيوم

متابعة: نازك عيسى يعتقد الكثيرون أن الحليب هو المصدر الأغنى بالكالسيوم، لكن هناك مشروبات أخرى تحتوي على نسبة أعلى منه، مما يجعلها بدائل...

شعرِك سر جمالِك .. 5 فواكه تحفزه على النمو

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في تحسين صحة شعرك وزيادة طوله وكثافته، فإن إدراج بعض الفواكه في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن...

عصائر رمضان منعشة ومرطبة: 5 فواكه أساسية لمائدة إفطار صحية

مع ارتفاع درجات الحرارة في الأسبوع الثاني من رمضان، يزداد شعور الصائمين بالعطش والجفاف. لذا، تحرص الأمهات على تحضير عصائر منعشة ومرطبة...

تناول هذه الفاكهة يخفف من الاكتئاب 20%

متابعة: نازك عيسى يُطلق العلماء على الأمعاء لقب "الدماغ الثاني"، حيث يتم إنتاج حوالي 90% من السيروتونين وأكثر من 50% من الدوبامين فيها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...