رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البذور

لمرضى القلب ومكافحة السرطان.. فوائد مذهلة لبذور دوار الشمس

متابعة - نغم حسن بزر دوار الشمس أو عباد الشمس، هو نبات ذو أزهارٍ كبيرة الحجم تحتوي الواحدة منها على ما يقارب ألفي...

تغلّبي على كآبتك بهذه الأطعمة الغنية بالحديد.. لا تفوّتيها

متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والشعور بالخمول معظم الوقت. واتباع نظام غذائي صحي غني...

تناول البطيخ مع البذور.. يضر أم ينفع؟

متابعة - نور نجيم : تحدثت خبيرة التغذية، ماريا روزانوفا، عن مخاطر تناول البطيخ مع البذور، محذرة من أن عدم الرغبة أو الكسل...

طريقة حفظ الفلفل الحارّ بالزيت ولمدة طويلة

متابعة - نغم حسن يعتبر الفلفل الحار مكوّناً أساسياً لبعض الأشخاص، ويتميز بتلفه السىريع إذا لم يتم تخزينه بالطريقة الصحيحة. لذلك سنقدم لك طريقة...

بهذه الطريقة.. قومي بتقطيع الطماطم إلى قطع بمظهر مثالي

متابعة: روان ديوب   تتميز الطماطم الناضجة بأنها لا تحتاج لأي عمل تحضيري أو مكونات إضافية لإعداد طبق لذيذ باستخدامها. كل ما تحتاج إليه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...