رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البذور

أين نجد فيتامين b17 في الطعام؟

متابعة - نور نجيم : يعدّ فيتامين b17 مركبًا موجود في بذور النباتات أو بعض أنواع الفواكة، والمكسرات النيئة، والفاصولياء، والأطعمة النباتيّة الأخرى. وكان...

ما الفرق بين بذور اليقطين النيئة والمحمّصة؟ 

متابعة _ نور نجيم : يمكن تناول بذور اليقطين نيئةً أو محمّصة، لكن البذور النيّئة تحتوي على حمض الفيتيك الذي قد يقلل قدرة...

أين نجد حمض الأوميغا 3 في الطعام؟

متابعة - نور نجيم : يمكن استهلاك كميّات كافية من حِمض الأوميغا 3 عبر تناول مجموعة متنوعة منهما، بما في ذلك ما يأتي: -الأسماك،...

لن تصدقي.. هذه الأطعمة خيارك الوحيد للتغلب على التعب

  متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والشعور بالخمول معظم الوقت. ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي...

تبعد عنك الشعور بالتعب.. جربي هذه الأنواع من الأطعمة ستفاجئك

متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح الجسم أكثر عرضة للشعور بالخمول معظم الوقت. ومن أهم الاشياء التي تساعدك على تجنب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...