الوسم: البذور

متابعة - نور نجيم : توجد مجموعة من الأطعمة غنية بالعناصر الغذئية التي ترتبط بشكلٍ خاص بتحسين وظائف معرفية محددة. ...

متابعة- غرام محمد يعتبر النحاس من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم. لأنه معدن أساسي ضروري للعديد من وظائف الجسم ...

متابعة - نور نجيم : يعدّ فيتامين b17 مركبًا موجود في بذور النباتات أو بعض أنواع الفواكة، والمكسرات النيئة، والفاصولياء، ...

متابعة _ نور نجيم : يمكن تناول بذور اليقطين نيئةً أو محمّصة، لكن البذور النيّئة تحتوي على حمض الفيتيك الذي ...

متابعة - نور نجيم : يمكن استهلاك كميّات كافية من حِمض الأوميغا 3 عبر تناول مجموعة متنوعة منهما، بما في ...

  متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والشعور بالخمول معظم الوقت. ويعتبر ...

متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح الجسم أكثر عرضة للشعور بالخمول معظم الوقت. ومن أهم الاشياء التي ...

متابعة - نغم حسن بزر دوار الشمس أو عباد الشمس، هو نبات ذو أزهارٍ كبيرة الحجم تحتوي الواحدة منها على ...

متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والشعور بالخمول معظم الوقت. واتباع نظام ...

متابعة - نور نجيم : تحدثت خبيرة التغذية، ماريا روزانوفا، عن مخاطر تناول البطيخ مع البذور، محذرة من أن عدم ...

متابعة - نغم حسن يعتبر الفلفل الحار مكوّناً أساسياً لبعض الأشخاص، ويتميز بتلفه السىريع إذا لم يتم تخزينه بالطريقة الصحيحة. ...

متابعة: روان ديوب   تتميز الطماطم الناضجة بأنها لا تحتاج لأي عمل تحضيري أو مكونات إضافية لإعداد طبق لذيذ باستخدامها. ...