رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البدنية

ثلاث علاجات فعالة لاستعادة لياقتك البدنية

  خاص – مروة البطة انتشرت في فرنسا مؤخراً ثلاث علاجات أساسية وهي الكولاجين البحري لاستعادة قوة المفاصل ومرونة الجلد، وأوميغا 3 لتقليل الالتهاب...

بالفيديو.. دينا الشربيني تستعرض لياقتها على شاطئ البحر

نشرت الفنانة دينا الشربيني  على صفحتها الخاصة عبر "إنستغرام" مقطع فيديو استعرضت فيه قوتها ولياقتها البدنية الشاقة في صالة ألعاب رياضية بالقرب...

حساء العظم من الأطباق التي تنصح بها مجلات اللياقة البدنية.. فما السبب؟

حساء العظم الغني بالكولاجين والنخاع الشوكي من الأطباق التي تنصح بها المجلات التي تُعنى باللياقة البدنية وخبراء التغذية. ويعود السبب، بحسب ما أورد...

صنع المخبوزات..طرق متنوعة للحفاظ على سلامتك النفسية والبدنية

نظراً لوجودالعزلة الاجتماعية وحظر التجول في العديد من البلدان ، يعاني العديد من الناس من تدهور الظروف النفسية، وخاصة الأخبار السيئة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...