رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البامية

منها تنظيم مستوى السكر في الدم.. فوائد البامية

متابعة سماح اسماعيل البامية، هي نوع من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية وتحظى بشعبية في العديد من المطابخ حول العالم. وتحتوي البامية على مجموعة...

البامية وأضرارها على القولون والجهاز الهضمي … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يجدر الحذر عند تناول البامية وخاصة لمرضى القولون العصبي، حيث أن تناول كميات كبيرة قد يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية...

حيلة ذكية لتنظيف البامية بدون تعب.. مهما كانت الكمية كبيرة

متابعة - علي معلا تُعتبر البامية أو الأطلسية من الخضروات اللذيذة والمغذية التي تستخدم في إعداد العديد من الوصفات الشهية حول العالم. ومع...

أهم فوائد البامية والفيتامينات الغنية بها … لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   رغم عدم انتشار شعبية تناول البامية بسبب لزوجتها، إلا أنها تعتبر من الخضراوات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي...

حيلة ذكية لتخزين البامية عام كامل دون ثلاجة.. جربيها

متابعة - علي معلا إذا كنت من محبي البامية، فأنت على الأرجح تواجه تحديًا في الحفاظ على هذه الخضروات طازجة طوال العام. فالبامية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...