رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البامية

لن تتوقعه أبداً.. هذا النوع من الخضار يسيطر على مرض السكري

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر النظام الغذائي مهم جداً في الحفاظ على مستويات الجلوكوز وإبعاد جميع المضاعفات المرتبطة بمرضى السكر، وهناك بعض الخضار...

منها منع الإعاقة الخلقية.. حقائق خفية عن البامية لم تسمع بها من قبل

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر البامية من الخضراوات المفيدة، فهي غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيرها بعدة طرق، ولذلك...

أسباب ستجعلك تعشق “البامية”… بعد كرهها

متابعة : رهف عمار إذا كنت لا تحب البامية أو لم تجربها بعد، فقد حان الوقت لذلك، فهذا المكون الذي لا يحظى...

لماء البامية فوائد خارقة لن تستغني عنه بعد الآن!

متابعة - سماح اسماعيل تعد البامية من الخضروات التي لها فوائد كثيرة، بالإضافة إلى غناها بالفيتامينات، ويمكن إعدادها مقلية أو مشوية حتى، ولكن...

البامية المقلية بطريقة جديدة ومغذية سيعشقها أطفالك.. جربيها فوراً

متابعة - سماح اسماعيل تعتاد ربة المنزل على تحضير طبق البامية التقليدي، بجانب الأرز، ولكن اليوم، سنقدم لكم طريقة جديدة ومغذية للبامية بدلاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...