رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البامية الخضراء

للقلب والسكر.. تعرف إلى فوائد البامية الخضراء

البامية الخضراء، التي تُعرف أيضًا باسم "الهوك" أو "البامية"، هي خضروات غنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض...

كيفية تخزين البامية والاحتفاظ بها طوال العام .. تستحق التجربة

متابعة-سوزان حسن البامية من الخضروات الموسمية التي يمكن أن تؤكل على مدار السنة ويمكن تحضيرها وتناولها بعدة طرق ولا بد من معرفة...

طريقة تفريز البامية .. لتدوم طوال العام

متابعة-سوزان حسن     تعد البامية من النباتات الموسمية التي تتوفر خلال موسم واحد طول العام ويمكن أن يتم تحضيرها وتناولها بطرقٍ عديدة وبغض النظر...

جربيها ولن تندمي.. طريقة مبتكرة لتخزين البامية الخضراء عام كامل

متابعة – علي معلا: تخزين البامية في الفريزر لحفظها لفترات طويلة هو ما تفضله السيدات عادة تجنباً للجهد المبذول في عملية تجفيفها أو...

لا تدعيها تفوتك.. أطعمة بديلة لتعويض طفلك عن كالسيوم الحليب

متابعة- غرام محمد عنصر الكالسيوم يتواجد بكثرة في الحليب، ولكن هناك بعض الأطفال لا يفضلون تناول الحليب، فهناك بعض الأطعمة تمد أطفالك بالكالسيوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...