رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البازلاء

فوائدة كثيرة للبازلاء.. لا تُصدق

متابعة- غرام محمد لأنها من الخضراوات النشوية. تحتوي البازلاء على كربوهيدرات. وسعرات حرارية أكثر من الخضار غير النشوي. وقد تؤثر على مستويات السكّر...

دون أن تتعفن.. اليك طريقة حفظ البازلاء بدون فريزر

متابعة- غرام محمد هل تبحثين عن طريقة سهلة. وبسيطة لحفظ البازيلاء في موسمها. والاستفادة منها على مدار السنة؟ اكتشفي من موقعنا هذه الطريقة...

هذا النوع من الخضار يعالج ارتفاع ضغط الدم.. تعرف إليه

متابعة - سماح اسماعيل يواجه العديد من الأشخاص مشكلة صحية شائعة. وهي ارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب فى مشاكل ومضاعفات أخرى قد تصل...

قبل موسم الصيف.. خيارات غذائية لفقدان الوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : تتصدر بعض العناصر الغذائية قائمة تسوق شهر رمضان. لفوائدها الصحية وإسهاماتها الفعالة. في إنقاص الوزن مع الشعور بالشبع...

لا تقدر بثمن.. فوائد البازلاء الخضراء

متابعة- غرام محمد تحتوي البازلاء على فوائد عديدة تقدمها لأجسادنا بمجرد تناولها كوجبة رئيسة جنباً إلى جنب مع الأرز. أو غيره. أو تناولها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...