رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البازلاء

أطعمة تخفض ضغط الدم.. عليك تناولها 

متابعة - نور نجيم : تقوم بعض الأطعمة بخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، ذلك عبر خطوات أسهل وهي...

نوع من الخضار يعالج ارتفاع ضغط الدم.. لن تصدق

متابعة - سماح اسماعيل يواجه العديد من الأشخاص مشكلة صحية شائعة. وهي ارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب فى مشاكل ومضاعفات أخرى قد تصل...

قدميها لأسرتك.. بدائل البروتين الحيواني متوفرة في منزلك

متابعة- لجين إسماعيل: إن لتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات فوائد كثيرة. لما تحققه في بناء العضلات وفقدان الوزن والشعور بالشبع. وفي هذا المقال نخبرك...

في موسمها.. كيف تحافظين على لون البازلاء الأخضر أثناء السلق

متابعة - سماح اسماعيل بعض النساء. تجد صعوبة في المحافظة على اللون الأخضر. للخضروات وقت السلق. ومن هذه الخضار، البازلاء، وإليك سر الحفاظ...

وصفة سهلة ولذيذة.. سلطة الدجاج مع البازلاء

متابعة- غرام محمد إذا كنتم تبحثون عن طبقٍ غني بالعناصر الغذائية. عليكم تجربة هذا الطبق لسلطة الدجاج بالبيستو مع البازلاء اللذيذة التي تستطيعون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...