رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البازلاء

دون فريزر.. إليكي خطوات حفظ البازلاء في موسمها لموسم آخر

متابعة- نغم إبراهيم لحفظ البازيلاء في موسمها والاستفادة منها على مدار السنة. نقدم لكِ خطوات حفظ البازلاء دون فريزر. بنتائج مضمونة. طريقة حفظ البازيلاء...

مع اقتراب موسم تفريز البازيلاء..إليك الخطوات الصحيحة لحفظها

متابعة: نازك عيسى   تعد البازيلاء من المكونات الرئيسية لتحضير العديد من الأطباق. لذلك تلجأ العديدات إلى تفريز البازيلاء في موسمها لاستخدامها في الشتاء....

منجم صحي لفوائد لا حصر لها.. أسباب تجعل البازلاء وجبتك المفضلة

متابعة- بتول ضوا البازلاء من أنواع الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الهامة للجسم. كالكربوهيدرات والألياف والفيتامينات. كما وتعد مصدراً هاماً من مصادر البروتين...

إليكِ طريقة تحضير باستا فيتوتشيني مع السلمون والبازلاء

متابعة: روان ديوب   تعد الباستا من المأكولات الإيطالية التي يحبها الجميع، ويمكن تقديمها مع السلمون والخضروات. إليكِ طريقة تحضير باستا فيتوتشيني مع السلمون والبازلاء وفقاً لموقع...

منها السبانخ.. خضار تحتوي على بروتين أكثر من اللحم

متابعة: روان ديوب   يتبادر إلى ذهنك عند التفكير بالبروتين فوراً شريحة من الدجاج أو اللحم. لكن إن كنتِ لا تتناولي اللحوم بكثرة، فهناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...