رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الانحناء

4 أخطاء تسبب آلام الظهر أثناء ممارسة الرياضة.. تجنّبوها

متابعة: روان ديوب   تزداد الأخطاء عند ممارسة التمارين الرياضية، مما يؤدي إلى حدوث آلام في الجسم والظهر خاصة. فإذا كنت تعاني من آلام...

تحذير هام.. تجنبي هذه الأعمال المنزلية أثناء الحمل

متابعة : رهف عمار   الحمل مرحلة حساسة في حياة المرأة، حيث تتطلب رعاية جنين ينمو داخل الرحم بعض الحرص والتعديلات في الروتين اليومي،...

أخطاء أثناء ممارسة الرياضة تسبب آلام الظهر.. احذروها

متابعة: روان ديوب   تكثر الأخطاء عند ممارسة التمارين الرياضية، مما يسبب حدوث آلام في الجسم والظهر خاصة. فإذا كنت تعاني من آلام في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...