رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الانتعاش

دراسة .. الهواء النقي مصدر رائع للمغذيات

متابعة: نازك عيسى لا يقتصر الشعور بالانتعاش الذي نختبره عند التنفس في الهواء النقي على كونه مجرد خلوه من التلوث، بل يعود إلى...

هل يوجد مضار لشرب الماء البارد على معدة فارغة؟

متابعة: محمد ضوا لا توجد مضار مباشرة لشرب الماء البارد على معدة فارغة. في الواقع، العديد من الأشخاص يشعرون بالانتعاش والتجدد عند تناول...

فوائد بالجملة.. هذا ما يحدثه كسر الصيام بالـ”كركديه” على الجسم

متابعة- بتول ضوا يميل بعض الصائمين لكسر صيام ساعات طويلة بمشروب الكركديه. ولكن هل تعرف فوائد تناول هذا المشروب في رمضان؟. - يعتبر من...

فوائد مذهلة لعادة شرب الماء فور الاستيقاظ.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تعتبر عادة شرب الماء على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم عادك صحية تمتلك فوائد مذهلة على صحة...

بدون كافيين.. خطوات تجعلك تتغلّبين على النعاس في الصباح

متابعة - لجين اسماعيل : بعد يوم شاقٍ ومواجهة صعوبة في النوم يبدو أن الكافين جزء لا يتجزأ من عاداتنا اليومية. ولكن لحسن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...