رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الام الظهر

هل المشي يساعد في منع تكرر الإصابة بألم الظهر؟

متابعة: خالد الديب وجدت دراسة نُشرت في مجلة "ذا لانسيت" عام 2024 أن الأشخاص الذين يمشون من 3 إلى 5 مرات أسبوعيًا لمدة...

وضعية نوم تجنبك ظهور “التجاعيد” وتحمي عمودك الفقري.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تمتلك بعض وضعيات النوم فوائد صحية للعمود الفقري وتقلل ظهور تجاعيد البشرة، أكثر من غيرها. في هذا الصدد، تقول...

لتخفيف آلام الظهر عليك اتباع هذه النصائح

متابعة - نور نجيم : توجد بعض النصائح والإرشادات لتخفيف آلام الظهر، قبل الذهاب للطبيب، بحسب ما قدمه خبراء مجلة "فرويندين" الألمانية. ومن...

لتخفيف آلام الظهر خلال الحمل.. اتبعي هذه النصائح الهامة

متابعة _ لمى نصر: تعد آلام الظهر أثناء فترة الحمل أمراً طبيعياً. وذلك بسبب زيادة الوزن وتغيير مركز الجاذبية والهرمونات. التي تعمل على...

علامات تنذر بسقوط الجنين.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : تعد حالات النزيف المهبلي البسيط في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل شائعة ولا ترتبط بسقوط الجنين أو إجهاضه....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...