رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الامعاء

كيف أخسر وزني بوقت قياسي؟ 

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة بوقت سريع ودون اللجوء...

الأناناس كنز من الفوائد الصحية الداعمة للجسم.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : يعتبر الأناناس مصدر ممتاز لفيتامين C كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ومصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. ويحتوي أيضًا على...

للنساء فوق ال40.. حلول للتخلص من انتفاخ البطن 

متابعة - نور نجيم : أشار موقع "mindbodygreen"، إلى أن الهرمونات قد تلعب دورًا بالانتفاخ، خاصة بالنسبة للنساء في سن اليأس، موضحا علاقة...

فوائد مذهلة يحصل عليها جسمك بعد تناول التفاح.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أدرج موقع eatthis بعض الفوائد التي يمكن للجسم أن يحصل عليها من تناول التفاح، وهي : 1.تحسين صحة القلب...

أطعمة تحسن حركة الأمعاء وتنظف القولون.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : تعمل الأطعمة الغنية بالألياف على تحسين حركة الأمعاء، وتليين البراز، وتخليص الجسم من السموم. لذلك، من الضروري تناول الأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...