رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الامساك

احذرها.. أضرار كثيرة للإفراط في تناول الحلويات

متابعة - نور نجيم : يشعر البعض بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم، بعد التعب والعمل الطويل، فيتناولون الكثير من السكريات بدون حساب...

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء البارد في الحر؟ 

متابعة - نور نجيم : يعد شرب الماء البارد صيفا أمرا مهما للغاية لبقاء الجسم رطبًا، ويقدر الخبراء ذلك بما لا تقل عن...

فوائد النخالة للهضم والقولون.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعرف النخالة بأنها القشرة الخارجية للحبوب، وتحتوي كمية كبيرة من الألياف الغذائية المهمة لتسهيل ودعم عملية الهضم، وتليين...

10 فوائد صحية تحدث لجسمك عند تناول فاكهة التين.. تعرف إليها 

أعلنت - نور نجيم : تحتوي فاكهة التين على كنز من المواد الغذائية الصحية الضرورية للجسم. لذلك ينصح بتناوله يوميا في موسمه للاستفادة...

لا تكثروا من تناول هذه الأطعمة قد تسبب الإمساك.. موضوع

متابعة- غرام محمد من أفضل الطرق للوقاية من الإمساك أو التخلص من الإمساك هو تجنب الأطعمة التي يسببها. فيما يلي قائمة بأكثر الأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...