رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الامتنان

عادات صحية بمثابة السبيل الأمثل لتحقيق النشاط والحيوية طوال اليوم

متابعة _نور نجيم : يعد اتباع روتين صحي خلال فترة الصباح أمر بالغ الأهمية، حيث يؤدي إلى ضبط نغمة بقية اليوم بشكل كامل. وتوجد...

ليكون يومك أفضل.. واظب على هذه العادات ال 5 السحرية

متابعة: نازك عيسى كشف الخبراء عن 5 عادات صحية ذات أهمية ليكون اليوم أفضل ومن أبرز هذه العادات: النوم أكثر: فالنوم من 7- 9 ساعات،...

لهذه الأسباب.. عليكم القيام بهذه الأشياء الثلاثة يومياً

متابعة- غرام محمد غالباً ما نتجاهل بعض المواقف التي تسمح لنا بأن نعيش حياة كاملة وسعيدة. معرفة كيفية النسيان والتعّلم والشكر هي أمور...

خطوات تساعد في تنمية العلاقة العاطفية.. منها إظهار الاحترام للشريك

متابعة: روان ديوب   تحتاج جميع العلاقات العاطفية، سواء كانت علاقة غرامية حديثة أو علاقة زوجية طويلة الأمد إلى بذل جهد لاستمرارها وتقويتها، وإعطائها...

اتقني هذه المهارات وحافظي على زواجك من الانهيار

متابعة – علي معلا: الحياة مشاركة ومن الطبيعي أن تحدث اختلافات ومشكلات خلال فترة الزواج، ولكن هناك بعض المهارات التي يجب أن تتحلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...