رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الامتنان

تعرف عليها .. خطوات عملية لتحقيق السعادة المستدامة

متابعة - علي حسام ضعون يشعر الكثير منا بالحزن أو عدم الرضا حتى مع توفر كل الظروف المادية المريحة. فما السر وراء هذه...

اليوم العالمي للصحة العقلية.. 8 نصائح للرفاهية النفسية

متابعة: نازك عيسى مع تغير مراحل حياة الإنسان، تتغير أيضاً احتياجاته النفسية. في ظل التزايد الملحوظ لمشكلات الصحة النفسية بين الشباب في العصر...

كيف تبني ثقة لا تتزعزع؟ مفاتيح أساسية لتحقيق النجاح الشخصي والمهني

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالقلق بشأن ثقتك بنفسك؟ هل تبحث عن طرق فعالة لتعزيز صورتك الذاتية وتحقيق أهدافك؟ في هذا التقرير، نستعرض...

دراسة تكشف تأثيراً مذهلاً للشعور بالامتنان على صحة الإنسان

متابعة: نازك عيسى   الموت حقيقة حتمية لا مفر منها، لكن الباحثين في مجال الصحة يسعون لإيجاد طرق لإرجائه لأطول فترة ممكنة. أحدث هذه...

منها الضحك والموسيقى.. 6 عادات يومية تزيد من هرمونات السعادة

متابعة: نازك عيسى   هل تبحث عن شعور دائم بالسعادة والرضا؟ لحسن الحظ، يملك جسمك القدرة على إفراز هرمونات طبيعية تُعرف باسم "هرمونات السعادة"،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...