رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الامارات

لاتغفلي عنها.. مشروبات طبيعية للتخلص من البلغم في الصباح

متابعة- يوسف اسماعيل إن البلغم هو إفراز سائل لزج ينتج عن الجهاز التنفسي، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض مزعجة كالسعال والإحساس بالضيق في...

أعراض نقص البروتين … علامات لا تتجاهلها

متابعة : نازك عيسى   يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية الضرورية للجسم نظرًا لوظائفه الحيوية المتعددة، مثل بناء وتقوية العضلات والمساعدة في التئام الجروح....

أطعمة تخفض الضغط.. تعرف عليها

متابعة - سماح اسماعيل أعلن خبير التغذية الروسي الدكتور ألكسندر ميروشينكوف، أن نمط الحياة الخامل والنظام الغذائي غير الصحي، من أسباب ارتفاع مستوى...

طهي الطعام بزيت الزيتون ليس أمرا جيدا وهذا هو السبب

متابعة - سماح اسماعيل ترغبين عزيزتي أحياناً في طهو الطعام باستخدام زيت الزيتون. فهو يتمتع بطعم فريد يختلف عن ذاك الذي تتّسم به...

طريقة رائعة لحفظ الخس من التلف السريع

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الخس من المكونات الأساسية في المطبخ وخصوصاً في حال التركيز على تناول أنواع السلطات المختلفة يومياً. لكن لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...