رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الالياف الغذائية

كيف يؤثر تناول كمثرى واحدة يومياً في عمل أعضاء الجسم؟ 

متابعة - نور نجيم : تمتلك فاكهة الكمثرى أو الإجاص، مذاقاً لذيذاً، بالإضافة إلى أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يدعمها العلم. في...

معلومات مهمة عن الألياف الغذائية.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تتميّز الألياف عن باقي المكوّنات الغذائية بأنّها غير قابلة للهضم والامتصاص في جسم الإنسان، بل تمرّ في أجزاء...

ليس للتسلية فقط.. فوائد مذهلة لتناول الفشار

يعتبر الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني بالمغذيات المختلفة فإن الفوائد الصحية المرتبطة بتناوله تشمل: 1- غني بمضادات الأكسدة المفيدة: يعتبر الفشار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...