رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الالياف

فاكهة غير متوقعة تمتلك قدرة هائلة بإنقاص الوزن.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يمتاز البرتقال الأحمر بفوائده الصحية العديدة. وقدرته في إنقاص الوزن. وبعد تجربة لمجموعة من الناس تم إعطائه البرتقال الأحمر...

نصائح غذائية لمرضى التهاب القولون

متابعة - نور نجيم : يحتاج مرضى التهاب القولون إلى تغذية جيدة أثناء الخضوع للعلاج، كما أنّ التغييرات الغذائية يمكن أن تساعد على...

يعالج السيلوليت والنمش.. فوائد الخيار المذهلة للبشرة 

متابعة - نور نجيم : يمتلك الخيار فوائد كثيرة للجسم بشكل عام وللبشرة بشكلٍ خاص سيتم توضيحها فيما يلي: فوائد الخيار للبشرة: - إزالة الهالات...

كيف أخسر وزني بوقت قياسي؟ 

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة بوقت سريع ودون اللجوء...

الأناناس كنز من الفوائد الصحية الداعمة للجسم.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : يعتبر الأناناس مصدر ممتاز لفيتامين C كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ومصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. ويحتوي أيضًا على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...