رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الافطار

نصائح لمرضى القولون يجب اتباعها أثناء الصيام

متابعة - نور نجيم : توجد بعض التغيرات في النظام الغذائي اليومي لمرضى القولون العصبي، يجب اتباعها خلال شهر رمضان 2022، وجاءت هذه...

أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن.. تناولها بعد الإفطار 

متابعة - نور نجيم : إذا كنت ترغب بالتخلص من دهون البطن، فإن وجبة الإفطار قد تكون أهم خطوة في بدء هذه المهمة،...

الشاي الأسود.. فوائده الصحية في رمضان

يعتبر الشاي الأسود أحد أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث يحتوي على نسبة كافيين أقل من القهوة،. بالإضافة إلى أنه يحتوي على...

طريقة بسيطة لتحضير البليلة.. 5 خطوات بسيطة

طريقة بسيطة لتحضير البليلة.. 5 خطوات بسيطة   يُعد طبق البليلة واحدة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي لا حصر لها، لما تحتويه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...