رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الافطار

ردد هذه الأدعية قبل الإفطار في اليوم الأول من شهر رمضان

متابعة- غرام محمد قبل موعد الإفطار في اليوم الأول من شهر رمضان. ردد هذه الأدعية المستجابة: اللهم اغفر لأبي وأمي، وارزقهم عيشة السعداء، وميتة...

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتخطى وجبة الإفطار!

متابعة _ لمى نصر: الإفطار مثل الملك، والغداء مثل الأمير، والعشاء مثل الفقير ... مقولة قديمة صاغتها أخصائية التغذية الأمريكية أديل ديفيس وتوارثتها...

لإنقاص الكيلوغرامات الزائدة.. أضف هذا المكوّن إلى وجبة الإفطار

متابعة _ لمى نصر: إذا كان الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فمن الأفضل لك تناوله بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي اختيار وجبة...

حيل لتخفيف التعب والعطش خلال الصيام.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : شدد الخبراء على ضرورة الالتزام ببعض العادات طوال شهر رمضان المبارك لتجنب التعب والعطش أثناء الصيام، ومنها: -تجنب الأطعمة...

مشروبات تنظف الجسم يفضل تناولها بعد الإفطار.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : ينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها بعد الإفطار في رمضان لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...