رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستيقاظ

تُفسد مخططات العطلة بالاستيقاظ باكراً؟.. اعرف السبب

متابعة- بتول ضوا بعد أسبوع عمل شاق وطويل. تبدأ التحضيرات والتخطيطات للاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع. وأولى المهام المخطط لها في العطلة هي قضاء...

على ماذا يدل التعب بعد الاستيقاظ؟

متابعة – علي معلا: كثيراً ما نعتقد أن الإجهاد البدني وقلة النوم هما السببان الوحيدان للشعور بالتعب، مع العلم أن هذا العرض المزعج...

جربوها.. حيلة ذكية للاستيقاظ باكراً بسهولة فائقة

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير منا من مشكلة الاستيقاظ صباحاً، فعند وضع منبه للاستيقاظ صباحاً ينتهي الأمر بالضغط على زر الغفوة في...

الدوار عند الاستيقاظ من النوم.. إليك أسبابه

متابعة - سماح اسماعيل: من مِنّا لم يشتكِ من الدوار، فهو عَرَض شائع وغير خطير، لكن استمرارية الشعور به وخصوصاً عند الإستيقاظ من...

لا تفوتها.. الاستيقاظ المبكر يمنحك فوائد جمة تفوق التوقعات

متابعة – علي معلا: يواجه العديد من الأشخاص مشكلة عدم القدرة على الاستيقاظ مبكراً وذلك لأسباب كثيرة، أهمها اتباع نظام غذائي سيء، والسهر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...