رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستيقاظ

ليوم أكثر نجاحاً.. 7 مهام يجب القيام بها بعد سماع صوت المنبه

متابعة- بتول ضوا يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ صباحاً. حتى مع وجود المنبه. فمعظمهم يأخذ غفوة من 5 إلى 10 دقائق....

حتى في أيام العطل.. حيلة ذكية للاستيقاظ باكراً بسهولة فائقة

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير منا من مشكلة الاستيقاظ صباحاً، فعند وضع منبه للاستيقاظ صباحاً ينتهي الأمر بالضغط على زر الغفوة في...

خطأ كبير تقومون به عند شرب القهوة.. تجنبوه من الآن

متابعة - سماح اسماعيل الجميع اعتاد على شرب فنجان من القهوة الصباحية قبل البدء بأي عمل آخر، ولكن، هل فكرت يوماً بأن هناك...

ما هي فوائد إفرازات العينين بعد الاستيقاظ من النوم؟

متابعة: روان ديوب   يلاحظ الكثيرون أثناء الاستيقاظ من النوم تكوّن بعض الفضلات في محيط العين. التي تتم إزالتها من خلال غسل الوجه جيداً....

10 خطوات.. اتبعيها للاستيقاظ من نومك بحالة جيدة

متابعة: روان ديوب   تسعى النساء للاستيقاظ وهنَّ بحالة جيدة، من دون عينين متورمتين ومن دون آثار لمزاج النوم على ملامحهن. وبدون إفرازات دهنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...