رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستيقاظ

الاستيقاظ المتكرر ليلاً يدل على مرض خطير.. احذره 

متابعة - نور نجيم : أكد طبيب الكلى أوليغ كوتينكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلاً قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير المختص...

كيف تعود نفسك على الاستيقاظ دون استخدام المنبه؟

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء النوم عن طريقة جديدة لتعويد الجسم على الاستيقاظ من دون استخدام المنبه. في هذا الصدد، كشفت الدكتورة...

ابتعد عنها فوراً.. إليك مخاطر الاستيقاظ السريع من النوم

متابعة – سماح اسماعيل قد يستيقظ البعض بشكل مفاجىء. للرد على مكالمة هاتفية مثلاً. أو لفصل المنبه، دون الإدراك بحجم الخطورة المترتبة على...

مخاطر غير متوقعة للنوم في ظل التلفزيون على الصحة

متابعة: نازك عيسى   كشف خبير النوم، ويندي تروكسل،  عن الأضرار التي  تلحق بالأشخاص الذين ينامون في ظل التلفزيون. بالرغم أن ذلك بات جزء...

تعرف إليها.. نصائح هامة للابتعاد عن الكسل والاستيقاظ بنشاط

متابعة - نغم ابراهيم الكثير منا يعاني من مشكلة الاستيقاظ. وخصوصاً عند النوم بكل متأخر بعد بذل الجهد. السر في القدرة على الاستيقاظ في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...