رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستيقاظ من النوم

نصائح هامة.. عليك تنفيذها عند الاستيقاظ من النوم

متابعة- غرام محمد الكثير من الناس يعانون من العديد من الأمراض بسبب زيادة الوزن. والبدانة. وأمراض القلب. وارتفاع الكوليسترول. وجميع هذه الأمراض الناجمة...

دراسة.. الاستيقاظ ليلاً يهدد حياة النساء أكثر من الرجال

متابعة - لجين اسماعيل : كشفت دراسة أسترالية حديثة أن النساء اللائي يستيقظن في الليل تزيد احتمالية موتهن في سن مبكرة بمقدار الضعف. ويحدث...

تنهي اليوم قبل بدئه.. عادات خاطئة نمارسها بعد الاستيقاظ من النوم

متابعة - لجين اسماعيل : يعد الكسل من الأعراض التي تسبب لصاحبها العديد من المشكلات، كما أن بعض العادات التي نمارسها يوميا بعد الاستيقاظ...

أبرزها القلق.. أسباب غير متوقعة للغثيان الصباحي

متابعة _ لمى نصر: الغثيان هو الشعور بالرغبة الملحة للتقيؤ، وعادة ما يصاحبه أعراض أخرى، مثل: الإسهال، والمغص، وآلام المعدة، والتعرق. وهناك العديد من...

للاستيقاظ من النوم بحالة جيّدة.. إليكِ هذه الخطوات

متابعة: روان ديوب   تريد النساء الاستيقاظ بعد ساعات طويلة من النوم وهنَّ بحالة جيدة. من دون عينين متورمتين ومن دون آثار لمزاج النوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...