رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستيقاظ المبكر

أولى خطوات النجاح.. إليك فوائد الاستيقاظ المبكر

متابعة- بتول ضوا لطالما اعتبر الاستيقاظ المبكر أولى خطوات الوصول إلى النجاح. وتحقيق أهم الإنجازات في الحياة. كما وللاستيقاظ المبكر الكثير من الفوائد...

حيل وخطوات غير متوقعة.. لتعويد الأطفال على النوم مبكراً

متابعة- غرام محمد الأطفال من سن 5 إلى 12 سنة يحتاجون من 10 إلى 11 ساعة نوم، في الحقيقة الكثير من الأطفال نادراً...

لن تُصدق.. هذا ما يُقدمه إليك الاستيقاظ المُبكر

متابعة – علي معلا: يواجه العديد من الأشخاص مشكلة عدم القدرة على الاستيقاظ مبكرا وذلك لأسباب كثيرة، أهمها اتباع نظام غذائي سيء، والسهر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...