رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاستلقاء

تضر بصحتك .. 4 عادات خاطئة لا تفعلها في أوقات الراحة

متابعة: نازك عيسى   يعتاد الكثير من الأشخاص على القيام ببعض الممارسات عند الخلود للراحة بعد الانتهاء من العمل، ولكن ثبت أن لها تأثيرات...

تقيّدوا بها.. نصائح من ذهب لمنع ارتداد حموضة المعدة

متابعة _ لمى نصر: قد يتسبّب ارتداد الحمض أو الارتجاع المعدي المريئي في إضعاف العضلة العاصرة للمريء. وهي جزء من الجسم يسمح لحمض...

صحة.. فوائد تناول الطعام جلوسًا

متابعة - نور نجيم : أكدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أثناء الجلوس في وضع مستقيم مقابل الاستلقاء يساعد على تعزيز...

تجنّبيها.. عادات شائعة بعد تناول الطعام تؤثر في وزنك

متابعة - لجين اسماعيل : يرتكب الكثيرون أخطاء صحية. تؤثر على الصحة والوزن. لذا نقدم لك أبرز العادات الخاطئة الشائعة. بعد تناول الوجبات....

لصيام صحي ومريح ..تجنبوا هذه الأخطاء

متابعة: نازك عيسى   تقوم بعض العادات الغذائية في شهر الصوم بالتسبب بمشاكل صحية . حيث كشفت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة سونا يابالي.عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...