رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاسترخاء

خبيرة تغذية فوائد مذهلة لعشبة الناردين قبل النوم

متابعة: نازك عيسى تُعد عشبة الناردين من الأعشاب الشهيرة التي يفضل الكثيرون تناولها، نظرًا لغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة. لكن ما الذي يحدث...

غرفة النوم المثالية: أساسيات لا غنى عنها للراحة والاسترخاء

متابعة- بتول ضوا غرفة النوم هي أكثر من مجرد مكان للنوم؛ إنها ملاذنا الشخصي حيث نلجأ للراحة والاسترخاء بعد يوم طويل. لذلك، يجب...

لحرق دهون الخصر .. 5 عادات صباحية واظب عليها

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في الحصول على خصر نحيف، فإن اتباع بعض العادات الصباحية يمكن أن يساعدكِ بشكل فعال في حرق...

الميرمية: سر النوم العميق والفوائد الصحية المذهلة قبل النوم

متابعة- بتول ضوا الميرمية، تلك العشبة الخضراء ذات الرائحة العطرية المميزة، ليست مجرد نبات عطري يُستخدم في الطهي أو كعلاج تقليدي، بل هي...

الشموع المشتعلة: شعلة من الهدوء تغذي الدماغ وتعيد التوازن

متابعة- بتول ضوا في عالم مليء بالضغوطات والتحديات، يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتحسين صحتهم النفسية والعقلية. ومن بين هذه الطرق، يبرز إشعال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...