رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الارهاق

احتراق نفسي”.. كيف تخرج من دوامة الإرهاق قبل أن تبتلعك

هل تجد نفسك محاصراً بين متابعة رسائل البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي، أو بين محاولات إنجاز قائمة مهام يومية مرهقة؟ إذا كان الأمر...

جربيها.. نصائح للتخلص من علامات الإرهاق تحت العين

متابعة- يوسف اسماعيل هل تلاحقك تلك الدوائر السوداء تحت العينين؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب  كلما نظرت في المرآة؟ لا تقلق،  فلسنا وحيدين في...

لاتفوتك.. عادات سيئة تؤدي إلى زيادة الشعور بالتعب الجسدي

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر الطاقة والحيوية الجسدية أمرًا ضروريًا للقيام بالأعمال اليومية والاستمتاع بحياة صحية ونشطة. ومع ذلك، قد يشعر الكثيرون بالتعب الزائد...

لاتفوتك.. أسباب الشعور بالارهاق المستمر وكيفية التغلب عليه

متابعة- يوسف اسماعيل يعاني العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية من الشعور بالارهاق المستمر، وهو حالة تؤثر سلبًا على الصحة العامة والجودة الحياتية....

تناول هذه الأطعمة يحارب التعب المزمن

متابعة -زهراء خليفة يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ إلى تفاقم متلازمة التعب المزمن (CFS) ، ويمكن أن تؤثر خياراتنا الغذائية على الأعراض. الإرهاق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...