رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الارداف

جربيه.. حساء خارق يخلصك من دهون البطن والأرداف بسرعة فائقة

المتابعة - علي معلا: للتخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة البطن والأرداف والفخذين ، يجب أولاً العمل على إزالة...

أسباب تراكم الدهون في منطقة الأرداف.. عليك تجنبها

متابعة _نور نجيم : يعد تراكم الدهون في منطقة الأرداف، من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤثر على المظهر الخارجي بشكل سلبي وغير لائق،...

خلطات طبيعية لشد ترهلات البطن والأرداف.. جربيها

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الخلطات الطبيعية التي تساهم في شد ترهلات البطن والأرداف في فترة قصيرة. ومنها : الزنجبيل تستخدم هذه الوصفة...

نشاطات يمكن ممارستها للتخلص من دهون الأرداف.. جربيها

متابعة - نور نجيم : يوجد بعض التمارين المختلفة التي يمكن عن طريق ممارستها التخلص من دهون الأرداف، ومن أنواعها ما يأتي: -صعود الدرج:...

بشكل صحي.. تخلصي من دهون الأرداف والفخذين بهذه الطرق

متابعة - يوسف اسماعيل اذا كنت تحاولين التخلص من دهون الارداف والفخذين نقدم لك من موقع اطيب طبخة نصائح يمكنك اتباعها حتى تستمتعي بصحة جيدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...